¿Cuales son los síntomas que nos indican que deberíamos de pensar en ir a visitar a un psicólogo? ¿Como se si necesito un psicólogo? Te presentamos en AISS una lista de 10 situaciones que pueden ayudar a la hora de responder a la pregunta de ¿necesito un psicólogo?
1-Sentimos que las emociones nos controlan.
2-Sentimos que todo a nuestro alrededor es malo o negativo, aparecen obsesiones que no nos dejan vivir el día a día con normalidad.
3-Tenemos la sensación de no poder superar o resolver problemas con los hijos, el trabajo o la pareja.
4-Sentimos que no tenemos un lugar en el mundo y que estaríamos mejor si no estuviésemos en el.
5-No podemos controlar la agresividad aunque somos conscientes de ella y de los problemas que nos acarrea.
6-Sentimos que no tenemos control sobre nuestro día a día.
7-Tenemos ataques de ansiedad con síntomas como sudoración, aceleración de la respiración, presión en el pecho, hiperventilación, sudoración…
8-No conseguimos dormir por las noches, no podemos descansar ni desconectar del día a día cuando estamos en casa.
9-Tenemos la sensación de que las emociones nos dominan y controlan lo que impide que seamos objetivos y tomemos ciertas decisiones influenciados por esas emociones.
10-Creemos que todo el mundo esta en contra de nosotros. Vemos planes y actuaciones en todas partes en contra de nosotros o de nuestros intereses.
Si crees que te encuentras en alguna de estas 10 situaciones nuestra recomendación es que acudas a un profesional, a un psicólogo; en AISS podemos ayudarte a ponerte en contacto con los mejores profesionales si tu no conoces a ninguno. Lo importante es que, lo hagas por el camino que lo hagas, realices esa comunicación sin ningún perjuicio ni temor. El psicólogo es un profesional que te va a ayudar a responder a la pregunta ¿necesito un psicólogo?
